User:SusannZywiel

Plus �a change, plus c'est pareil : en d�but d'ann�e, la famille promet de perdre du ventre -- et bien que cela soit excellent, � peine deux personnes y arriveront ! Le plus int�ressant est que les autres vont non seulement regagner leurs poids perdu, mais en plus, ils vont finir plus gros qu'avant. Nous sommes si avanc�s technologiquement que mincir, normalement, devrait �tre ais�. Pas du tout ! C'est le grand d�fi des Occidentaux.

Pourquoi ? Nous ne sommes pas stupides : l'ob�sit�, qu'elle soit morbide ou non, n'occasionne que des probl�mes de sant� -- coeur affaibli, taux de cholest�rol plus �lev�, diab�te, long�vit� plus courte, etc. � regret, nous ne pouvons pas nous fier aux professionnels : la majorit� est vendue aux multinationales. Ils nous lanceront une vague d'explications complexes que personne ne peut saisir. Comment perdre du ventre, selon eux ? Une unique solution : se faire op�rer ou suivre un traitement on�reux. Curieusement, il faut passer par la compagnie qui parraine leurs exp�riences.

OK, il y a autre chose ; par exemple, nous sommes gros � cause de notre mani�re de vivre. Le nier serait une perte d'�nergie : nous mangeons mal et nous ne faisons aucun exercice physique. Cependant, le vrai noeud du probl�me r�side dans notre mani�re de consid�rer la perte de poids. Quelle est la pens�e qui nous vient � l'esprit quand on parle de r�gime ? On a en t�te la privation. On imagine faire un sacrifice. On croit que c'est fini : il ne reste plus de plaisir dans notre existence.

Avec un tel �tat mental, pas surprenant que mincir soit ardu. Les grandes compagnies nous ont fait croire que maigrir �tait un supplice ! Tout cela est du mensonge : mincir nous permet de retrouver l'�quilibre oubli� entre bouffer et s'exercer pour vivre plus longtemps avec nos proches !

Mon avis : avant de commencer un un programme d'exercices physiques ou un r�gime, ayons le bon �tat d'esprit. Non, nous n'allons pas nous priver. Nous ne faisons pas de sacrifice. Nous d�butons une nouvelle vie en forme.