BehrBeckford551

La ansiedad es un estado desagradable de temor que se manifiesta externamente a trav�s de diversos s�ntomas y signos, y que puede ser una respuesta normal o exagerada a ciertas situaciones estresantes del mundo en que vivimos, aunque tambi�n puede ser una respuesta patol�gica y anormal producida por diversas enfermedades m�dicas y/o psiqui�tricas.

Aunque normalmente se habla de ansiedad y de angustia como t�rminos equivalentes, no son realmente lo mismo, de tal forma que la primera se relaciona m�s con el sentimiento interior ps�quico de malestar y la angustia con las manifestaciones externas corporales que acompa�an a la ansiedad.

La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, un cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precauci�n en situaciones especialmente peligrosas. Una ansiedad moderada puede ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante.

En ocasiones, sin embargo, el sistema de respuesta a que es la ansiedad se ve desbordado y funciona incorrectamente. M�s concretamente, la ansiedad es desproporcionada con la situaci�n e incluso, a veces, se presenta en ausencia de cualquier peligro ostensible. El sujeto se siente paralizado con un sentimiento de indefensi�n y, en general, se produce un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiol�gico. Se dice que cuando la ansiedad se presenta en momentos inadecuados o es tan intensa y duradera que interfiere con las actividades normales de la persona, entonces se la considera como un trastorno.

La sintomatolog�a de tengo ansiedad es muy variada....